記事一覧

萩クラブ練習

2018.12.09

今日は萩クラブでダブルス練習だ。
時々、ボールから目を離して打っていた以外は、まあまあの出来だった。S君と打ち合えて、フォームの確認が出来たのが良かった。
浅いボールに何本か拾えなかったのがあったが、フォアはしっかり打てた。サービスは上手く打てなかった。
今日は珍しくUさんも来ていて、Mさんとペア練習していた。対戦もしたが、しっかりボールを打てていた。ラリーが長かったです~(泣)。

打込み練習 & ストローク練習

2018.12.08

今日は少し風があり寒かったが、午前中はmと午後からはJと練習だ。
mとの打ち込み練習メニューはいつもの通りなのだが、今日はボールを追いかけて打つメニューを加えた。足が追いついていかないのだが、メニューに今後加えることにした。
午後からのJとのストローク練習では、力を入れ過ぎて打たないように注意した。無理して打つとフォームが崩れるからだ。でも、やはり足がついていきません。何とか半歩でも速く動けるようになりたいものだ。今日のストロークはJからはあまりいい評価をもらえなかったのだが、フーとしてはミスも多かったが、フォームという点では良かったと思う。まだまだ上手く打てないので、コツコツだ。

シングルス練習

2018.12.07

今日は雨も上がり、Tプロとシングルス練習だ。
いつものように軽くウォーミングアップした後、ゲーム。結果は2-8、3-8で全然ダメだった。とにかくボールが厳しくて追いつけなくてエースとられまくりだった。フーのミスも多かった。いいところがほとんどなかった。返球がいいのがあっても深く返球されて甘くなってしまっていた。フォームのことを意識し過ぎていたのかもしれない。ボールからも目を離していた感じだ。
とにかくダウンザラインとクロスに厳しいボールがきていたので、返球できないかった。ラリーを続けられなかった。今回も前回に続いて泣きたくなるような展開だった。
今のレベルでは、返球出来るボールだけでもミスしないようにしっかり打つしかない。

2018.12.06

今日は一日中雨だったので、予定していたTプロとのシングルス練習はお流れとなった。
そこで、火曜日に打ち込み練習した時の動画を何度も見た。打ち込みでのボールは打ちやすいボールが来てくれるので、フーなりにイメージにかなり近い形で打てている。ただ、ボレストではフォームが崩れてしまう。まだそこまでのレベルということだ。反復練習をするしかない。
何度も何度も自分のフォームを見ていると、こうしたらどうかなというのが閃いてくるものだ。バックハンドやボレーも全然だし、サービスも課題だ。することが多い。いくら時間があっても足りません(泣)。どんな形でもいいから相手コートに返球できればいいといえばそれまでなのだが・・・。

下の動画を見て、フーがイメージするフォアハンドがわかりました。

壁打ち

2018.12.05

ビデオを見て、フーのフォームが崩れる原因を考えてみた。
1、無理に強く打とうとした場合
2、ヒットポイントが遅れた場合
3、ボールが身体から適度な距離にない場合
この3つが大きな理由として考えられる。
原因3の解決方法としては、足を素早く動かしてボールに入っていくこと。
原因2の解決方法としては、素早くセットしてボールがバウンドすると同時にスィングに入ること。
原因1の解決方法としては、これが一番難しいのだが、力を入れ過ぎないこと。
そこで、今日は壁打ちでスィング軌道の中にボールを入れることを意識して打ってみた。スィング軌道を崩さない限りはフォームは安定しているといえる。しかし、速くて重いボールに対してその打ち方で対応できるかは、わからない。試行錯誤の日々がまだまだ続きます。

追記
ここでまた問題となるのは、足を素早く動かすには、セットを早くするには、スィング軌道を安定させるには、どうしたらいいのかということだ。

基本練習

2018.12.04

今日はストローク、ボレスト、サービス、リターンの練習をした。
打込みではそこそこのフォームで打てたが、ボレストでは全然ダメだった。
またまた注意点をチェックして、丁寧に気をつけて打つしかない。
ひとつのことをしようとすれば、他のことがおろそかになってしまう。それに気をつける点を忘れていることも多い。毎回、それの繰り返しだが、少しずつは良くなっていると思う。
今日は練習始めは雨が降っていたが、しばらくしたら上がって練習が出来た。熱意が天に届いたのかも。頑張ります。

足を動かす

2018.12.03

この歳になると足を動かすというのは大変なのだが、mなどはフーよりも何歳も年上なのだが、足の動きはすばやい。
動画を見る限りは、少し小刻みなステップを入れるといい感じで打てているような感じだ。きちんとヒットポイントに身体を持っていくにはすばやい足の動きが必要だ。
それではどうすれば少しでもすばやく足を動かせるようにするには、どうすればいいのか・・・。それは自分なりに学ぶしかない。

萩クラブ練習

2018.12.02

今日は萩クラブでダブルス練習だ。
今日は昨日のJのような速いボールの人はいないので、少し安定して打てた。
問題は、もっと肩を入れて打つことなのだが、どうも上手くいきません。ま、コツコツするしかない。
KさんやHさんにストロークで何度か打ち負けたが、ポイントは取ったり取られたりだ。イージーなミスは少なくしたいものだ。
昨日のJのボールはバウンドしてから速いのと重たいので、無理にコントロールしようとして、身体をこねたり、ヒットポイントが遅れてしまう。以前よりはフォームは良くなっているので、出来るだけ早くセットして素直にしっかり打つことを積み重ねるしかない。

打ち込み練習 & ストローク練習

2018.12.01

今日からもう12月だ。後1か月で今年も終わる。
今日は午前中はmと打ち込み練習、午後からはJとストローク練習だ。
mとの打ち込み練習はバックハンドにかなり時間を割いた。肩をより入れるとスィングスピードも速くなり、ボールスピードも上がった。後は反復練習あるのみだ。最後にボレストをして上がりだ。

Jとのストローク練習でもバックハンドをアドヴァイスされて、かなり打ち込んだ。
今日はJとのストロークでうまく返球できたらいいなと思って臨んだが、そうはいかなかった。速くて重いので、そう簡単にはいきませんでした(泣)。

シングルス練習

2018.11.30

今日もTプロとシングルス練習だ。
今日はTプロは打ち方を元に戻したということで、バックハンドの切れがめちゃいいのだ。フォアとクロスに打ち分けられて全然追いつけません。エースとられまくりだった。おまけにフォアもミスが少なかった。1セット目は2-8とあっというまに終わってしまったが、2セット目も0-8で瞬殺でした。今日の出来がTプロの実力ということだろう。
フーはバックハンドでエースを2本ほどとったが、いいのはそれくらいだ。ミスも多かった。フォームのことを考え過ぎて余分な力が入っていたのかもしれない。無心にボールを追いかけるというのが基本だ。
その後のボレストでも、どうもしっくりこなかった。ま、ゲームになるとボレストのような甘いボールは来てくれません(泣)。
今日で11月も終わりだというのに 「なんという日だ~!」

 

ページ移動